动动手脚就能做,身体最爱的10个小动作!每天几分钟,迎来健康长寿
发布日期:2025-04-12 14:05    点击次数:87

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想要健康长寿,保持一定的运动至关重要!久不运动会易使筋骨关节僵硬,气血运行不畅。如果没有太多空闲时间,不妨试试这些“微运动”,从头练到脚,对促进健康益处多多。

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